فلوراید در آب؛ راهکاری مؤثر برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

فلوراید در آب استرالیا: راهکاری مؤثر برای سلامت دندان

فلوراید یک مادهٔ معدنی طبیعی است که به بسیاری از منابع آبی استرالیا¹ اضافه می‌شود زیرا مینای دندان را تقویت می‌کند و به طور قابل توجهی پوسیدگی دندان (حفره‌ها) را کاهش می‌دهد. فلوراید با افزایش مقاومت مینا در برابر اسیدهای تولیدشده توسط باکتری‌ها و خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های اسیدی، از تخریب مینای دندان جلوگیری می‌کند.

در بزاق دهان، فلوراید با کلسیم و فسفات ترکیب شده و نوعی مادهٔ معدنی مقاوم‌تر در برابر اسید روی دندان‌ها ایجاد می‌کند که به ترمیم اولیهٔ آسیب مینای دندان کمک می‌کند (فرآیند بازمعدنی‌سازی).

این روش پس از آن ابداع شد که پژوهشگران متوجه شدند افراد ساکن در برخی شهرهای ایالات متحده آمریکا⁴ با سطح فلوراید طبیعی بالا در آب، باوجود داشتن دندان‌های لکه‌دار ناشی از فلوئوروزیس، کمتر به حفره‌های دندانی دچار می‌شوند. استرالیا¹ فلوراید را در مقادیر کنترل‌شده (بین 0.6 تا 1.1 میلی‌گرم در لیتر) مطابق توصیهٔ شورای ملی تحقیقات بهداشت و پزشکی⁶ اضافه می‌کند تا فواید دندانی حداکثری و عوارض جانبی حداقلی مانند لکه‌های خفیف دندانی (فلوئوروزیس دندانی) حفظ شود.

شواهد علمی حاصل از بیش از 70 مطالعهٔ بلندمدت در سراسر جهان، ازجمله تحقیقات کوئینزلند²، نشان می‌دهد فلوریداسیون، شدت پوسیدگی دندان را بیش از یک سوم کاهش داده و تعداد بستری‌های دندانپزشکی، به‌ویژه در کودکان، را کم می‌کند. از سوی دیگر، حذف فلوراید از منابع آبی با افزایش نرخ حفره‌های دندانی همراه بوده است؛ همان‌طور که در برخی شوراهای کوئینزلند² و مطالعه‌ای در کانادا³ مشاهده شده است.

فلوراید در سطح توصیه‌شده ایمن است. مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند موجب فلوئوروزیس دندانی یا در موارد بسیار نادر، فلوئوروزیس استخوانی شود. سازمان بهداشت جهانی⁵ سطوح ایمنی را بالاتر از میزان مورد استفاده در برنامه‌های فلوریداسیون آب استرالیا تعیین کرده است تا از این عوارض پیشگیری کند. بیشتر آب‌های بسته‌بندی‌شده فاقد فلوراید هستند مگر آن‌که روی برچسب ذکر شده باشد و فیلترهای خانگی معمولی نیز فلوراید را حذف نمی‌کنند مگر آنکه از سیستم‌های تبادل یونی یا اسمز معکوس استفاده شود.

برای افرادی که به آب فلوریددار دسترسی ندارند، حفظ سلامت دهان شامل مسواک زدن دو بار در روز با خمیردندان فلورایددار (ترجیحاً حاوی فلوراید استانیوم که خاصیت ضدباکتریایی نیز دارد)، کاهش مصرف قند و خوراکی‌های اسیدی و مراجعهٔ منظم به دندان‌پزشک برای شناسایی و درمان زودهنگام پوسیدگی مانند لاک‌های فلورایدی است. کارشناسان بهداشت عمومی بر اهمیت برنامه‌های آموزشی و حمایتی برای جمعیت‌های آسیب‌پذیر بدون دسترسی به آب فلوریددار و خدمات دندان‌پزشکی تأکید می‌کنند.

در مجموع، افزودن فلوراید به آب استرالیا¹ یک اقدام اثبات‌شده، ایمن و مؤثر در بهداشت عمومی برای کاهش پوسیدگی دندان است که به‌ویژه برای کودکان و جمعیت‌های آسیب‌پذیر اهمیت دارد. افرادی که به آب فلوریددار دسترسی ندارند باید از خمیردندان فلورایددار استفاده کرده و به مراقبت حرفه‌ای دندان مراجعه کنند تا از سلامت دندان‌های خود محافظت کنند.

منابع انگلیسی

¹ Australia

² Queensland

³ Canada

⁴ United States

⁵ World Health Organization

⁶ National Health and Medical Research Council